Mért nem vagyok most képes fogyni?
Figyelt kérdés
A dièta jól ment, számoltam a kalóriát (1700)a szénhidrátot.(180-190).
Pék sütit kenyeretés cukrot mellőztem. Aztán kirugtak elég igazságtalan módon.
Elkezdtem megint másolni, vissza jött három kiló.
Az se segít hogy a kollégám a súlyommal piszkàl.
Pedig ő se vékony.
168 cm vagyok 86 kiló még éppen nem érzem magam nagyon kövérnek de azért amikor láttok magamról egy képet azért úgy rájövök hogy nem vagyok csinos.
Mit kéne tennem hogy motiváljam magam?
2022. szept. 26. 12:29
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Tedd ki a képed a hűtőre és a kamrapolcra.
Ha nassolnál, leyenek mesyze a nassolnivalok. Ha eddig egy fiokba volt, tedd at a felso polcra amit csak szekkel ersz el
Amugy meg akaratero.
Kollegadnak meg szolj vissza egyszer. Nem bantoan, de magabiztosan
2/12 anonim válasza:
válasza:Ne vegyél nassolnivalót. Keress egy sportot, amit szívesen csinálsz.
3/12 anonim 
válasza:
válasza:Furcsa, hogy nem motival a tukorkep. Edzes, meg dieta a megoldas csak
4/12 anonim válasza:
válasza:Győri csokis kekszet nem lehet otthagyni csak úgy a boltban. ☝️😋😀
5/12 anonim válasza:
válasza:Hat ha nem eszel eloszor az izom tomegedbol vesztesz ezert erdemes a dieta mellett valamit kardiozni. Mi itt a neten keresztul nem tudunk megallitani h ne tomjed magad.
6/12 A kérdező kommentje:
Igazatok van, csak egyszerűen most lelkileg nem érzem jól magam és úgy belesüppedek ebbe az érzésbe. Nem értem magam. Nagy szar vagyok konkrétan.
2022. szept. 27. 08:17
8/12 A kérdező kommentje:
Csak kéne valami motiváló ami felpezsdít. A kollégáimat utálom. Rosszindulatú szemét emberek. Szeretnék vidám energikus ember lenni.
2022. szept. 27. 10:55
9/12 anonim válasza:
válasza:Nem vagy csinos? Naná hogy nem, mikor 30 kg plusz van rajtad.
10/12 anonim válasza:
válasza:Nem kell senkivel foglalkozni csak azzal aki kozel all hozzad. Motivaljon az, h zavar ez az allapot es boldog akarsz lenni.. Kezd el eroltetni az edzest, etrendet. Ne vegyel mast a boltba. Csinald akkor kedv nelkul 🤷 mindenkinek van olyan idoszak h kb sirva indul el edzeni vagy eszi a dietas kajat 😀 Majd belejosz es rutinna valik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!