fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ha 2500kalória kell ,hogy...

Ha 2500kalória kell ,hogy fogyjak, akkor ezt a 2500kalóriát akkor is meg kell egyem,ha csak otthon fekszem, tv-zek,filmezek, játszom(pc)?

Figyelt kérdés
2022. aug. 18. 15:38
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
80%
Kissé soknak tűnik, kérdés mire lett kiszámolva.
2022. aug. 18. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
Sok? 100+kg elhízva :D
2022. aug. 18. 15:57
 3/12 anonim ***** válasza:
68%

Sok. Száz kg. oké, de mennyi cm.?

És ezek az iránymutatók nem kötelezőek, hanem körülbelüli maximumok! Nem attól fogsz fogyni, hogy betartod!

A deficit a lényeg és az időpontok.

Mozogni is kéne, stb., stb., stb.,...

2022. aug. 18. 16:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
:D itt az otthon fekszem dologra arra szerettem volna célozni amikor nem edzem, nem dolgozom, szabadnapon vagyok
2022. aug. 18. 16:02
 5/12 A kérdező kommentje:
170cm
2022. aug. 18. 16:02
 6/12 anonim ***** válasza:
80%
Olyankor elég kevesebb is.
2022. aug. 18. 16:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
90%
Szerintem is sok lesz az, vagy sportolsz?
2022. aug. 18. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:
Persze, minden 2.nap súlyzós edzés :D
2022. aug. 18. 18:58
 9/12 anonim ***** válasza:
85%
Na akkor hogy válasz is érkezzen a kérdésre: igen. Ha 2500 nyugalmi kcal bevitellel fogysz az azt jelenti, hogy ha mozogsz mellé akkor ehetsz többet is. Más kérdés, hogy nem garantált a fogyás ennyi kcal mellett, de próbáld ki, lehet hogy menne.
2022. aug. 18. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
100%
Próbáld ki. Én nem szoktam variálni, ugyanúgy 2500 kcal környékén eszem akkor is ha edzek, meg akkor is ha csak otthon lógok a laptopon sorozatokat nézve. Így csináltam a fogyási időszak alatt is, azóta is, hogy már csak tartom a súlyomat.
2022. aug. 18. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!