Fogyáshoz napi 1400kcal elég?

11-es Ezt neked orvos, és pszichológus mondta, hogy nincs problémád? Nagyon kétlem!

Más az, ha valaki alkatilag vékony, mint amit te művelsz magaddal, egy vékony kamaszlányt arra bíztatni, hogy persze, fogyjon tovább irtózatos felelőtlenség. Évekre, akár egész életére tönkreteheti a hormonrendszerét, és a lelki háttérről fogalmad sincs, ami szintén ha te azt hazudod magadnak, hogy semmi problémád, attól még neki igenis foglalkoznia kellene, hogy egészséges felnőtt lehessen.

11-es, 168 cm-sen 45 kilóval már nem menstruáltam, TE súlyosan alutáplált vagy, és biztatsz a halálba egy anorexiás, étkezési zavaros lányt.

Jelentem a válaszodat, és remélem, hogy ki is törlik, mert vérlázító.

Ha puha, nem feszes a tested, akkor az nem azért van mert kövér vagy. Edzeni kéne. Ha most vagy 46kg simán lehetsz 50, de akár 55 kilóval is sokkal feszesebb mint most.

Szóval edzeni edzeni edzeni és 2000 kcal-t megenni legalább, mert alultápláltan nem lehet sportolni.