179cm vagyok és 56 kg. Mennyire normális ez még?

Életkorod, nemed, sportolsz valamit?

Nagyon nem :( Sokat fogytál, vagy mindig ennyire kis vékony voltál?

Borzasztóan vékony vagy. Ez 16 évesen normális lehet, de az #étkezési zavar nagyon árulkodó, hogy nem egészséges étkezéssel hoztad össze ezt az alkatot. Ha így van, kérj segítséget!

Nagyon vékony vagy.

Normális én 175 cm voltam és 50 kg.

Nem annyira vészes szerintem, de úgy 3-4 kg-ot azért szedj fel.

Alultáplált és normális határa

Szerintem egy 10 kg-t minimum fel kéne szedni, az úgy már okésabb lenne, mondjuk számok alapján szerintem az is már az okés kategória alja, szerintem az ideális az ilyen 69-79 kg körül lenne (számok alapján). BMI szerint is ez már túl sovány. Valamennyit mindenképp jó lenne hízni.

Ezt nem tudjuk megmondani pontosan mert nem tudjuk a testfelépítésed sem meg úgy nagyjából semmit a testsúlyod és a magasságodon kívül.Ha érzed hogy problémád van az érkezéssel akkor kérlek még az elején kérj segítséget mert ha belecsúszol akkor nagyon nehéz lessz kijönni belőle.Ha pedig csak simán nem tudsz hízni az nem evészavar és ha követsz egy magas kalória számú étrendet akkor majd fogsz hízni.De ha ez zavar és nem érzed magad jól fordulj orvoshoz<3