fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Kb. hány kalóriát esztek ebédre?

Kb. hány kalóriát esztek ebédre?

Figyelt kérdés
Azt is írjatok meg kérlek, hogy egész nap hány kalóriát esztek.
2022. jan. 31. 14:17
 1/9 anonim ***** válasza:
55%

Ebédre 300-350

Egész nap 1350

(Egyenlő arányban osztom fel az étkezések között, nekem így vált be)

2022. jan. 31. 14:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
100%

Változó, 400 és 1000 között mozog.

Naponta úgy 2-3000 kalóriát viszek be.

2022. jan. 31. 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
89%
600-800 körül, és naponta 2000 kalóriát.
2022. jan. 31. 15:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim válasza:
85%
5-600 kalória ebédre, egész nap összesen 1500-1800. (a yazio appot használom hozzá, nem magamnak találtam így ki)
2022. jan. 31. 15:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
100%
Egész nap kb.2000-2200 kalóriát, ebből 800-1000 körül van az ebéd egy kis desszerttel együtt.
2022. jan. 31. 17:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
62%
Nincsen nálam olyan, hogy ebéd, se vacsora se reggeli. Általában délután 4 fele eszek először mikor hazaérek. Ez a főétkezésem, 2000 kcal körül van. Utána még egyszer eszek valamit, szendvicset vagy valami hasonló hűtős hideg kaját. Ez nem szokott nagy étkezés lenni, kb. 500 kalória. Emellé még néha eszek 1-2 banánt vagy almát.
2022. jan. 31. 19:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
100%
1000korul es 3x is ebedelek altalaba 😀 A vacsi lightos a reggeli meg csak zab feherjevel meg gabonaval. Napi kb 4ezer kcal. En mar leszalkasitottam most tomegelni probalok de igyse nagyon jonnek a kgok
2022. febr. 1. 20:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
100%

Én most diétban napi szinten 2200 körül.

3x eszek egy nap (időszakos bőjt): 12:00, 16:00 és 20:00

Délben 800 körül, délután 500 maradék 900 este, mivel előtte edzem.

2022. febr. 2. 10:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
80%
1300 kcal-t eszek egész nap, ebéd ebből kb. 400 kcal.
2022. febr. 3. 14:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!