Ezzel kb mennyi kalóriát lehet égetni?

Rengeteg mindentől függ

másmennyit éget egy 150 centis 23 éves nő és egy 190 cm-s testépítő 90 kilós férfi - legyen itt most egy 170 centis 60 kilós nő

másmennyit éget aki borzasztó állóképességgel csinálja és aki edzett, mert az égetés a pulzustól is függ (legszorosabb összefüggésben a kilélegzett oxigén mennyiségétől) - legyen itt egy normál testalkatú, de nem sportos valaki

és mást éget aki közbe pl facebookozik, félbehagyja és mást aki egyben csinálja - legyen aki rendesen megcsinálja

és abban is különbség van, hogy valaki tudatosan vagy tudat alatt lecsalja vagy szabályosan csinálja - legyen az átlag aki szabályosan csinálja de a végére kifárad és ezért romlik

így (erős becslés így is) fél óránként kb 180 kalóriával lehet számolni

Első válaszoló alapján óránként 360 kalória.

Egy mekis dupla sajtburger (ami szaros 17 dkg) 461 kalória.

Megéri? Nem lenne egyszerűbb, olcsóbb, időtakarékosabb megoldás lájtos kajákon élni? (A fogyás javát a kaja hozza.)

Ha a mozgás a fő cél, akkor nem válik károdra, formál, stb., de ha nincs rá szükséged (pl. eleget mozogsz melóban), akkor hülyeség a torna + rántotthús páros.

Miből gondolod, hogy nem csak példának írtam?

Fuss neki újra a Ha a mozgás kezdetű mondatomnak...