Lehetek azért több 20 dkg-val, mert sósat ettem?

Millió oka lehet, az általad leírt az egyik, de egy szinte tuti: nem konkrétan 20 deka zsírt pakoltál fel. 20 deka, az semmi, figyelemre sem méltó. Ne kattanj rá így a dolgokra, mert mikor majd 2 kilóval leszel több egyik nap, és esetleg egy pár napig úgy is marad, akkor nagyon el fogsz keseredni, és talán feladod. Az ok, hogy naponta felírod a súlyodat (teljesen felesleges este is, a legjobb reggel éhgyomorra, a dolgaid elvégzése után), de ezt átlagold hetente, és így kapsz egy képet a valódi tendenciádról. A napi súlyingadozásokkal ne foglalkozz, azzal sem, hogy miért történnek, nem érdekes.

Viszont ez a kérdésed és a kilóid grammra történő szigorú követése eléggé arra enged következtetni, hogy túl szigorú diétát tartasz, túl alacsony kalóriabevitelt állítottál be. Remélem nem így van.