Lehet súlyt tartani mozgás nélkül?
Figyelt kérdés
Még tini vagyok elég jó/gyors anyagcserével. Rostdúsan táplálkozom, de így 1 év életmódváltás után be szeretném fejezni a sportot, de aktív maradni a hétköznapok során. Lehet súlyt tartani úgy hogy nem jön vissza a régi testsúlyom ha ugyanúgy táplálkozozm?2021. jún. 6. 15:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Lehet súlyt tartani, de kevesebbet lehet enni, mint amikor sportoltál. Annyit ehetsz amennyi az alapanyagcseréd + amennyit lemozogsz.
2/2 anonim válasza:
válasza:Súlyt igen, de alakot nem. Arra készülj fel, hogy az étvágyad maradni fog, de kevesebbet ehetsz majd, hisz egyrészt nem használod el, másrészt eltűnik az izmaid egy része is. Kevesebbet vihetsz be, mint korábban azokon a napokon, amikor nem tornáztál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!