Folyton éhes vagyok, ez normális?

Úgy döntöttem, hogy kicsit változtatok az életmódomon, mert van rajtam plusz 5kg kb. De azóta folyamatosan éhes vagyok, ez normális? Úgy érzem egész nap eszek, reggelit, tízórait, ebédet, uzsonnát, vacsorát, mégis korog a gyomrom. Mielőtt ebbe belekezdtem, oké, hogy cukrosabban ettem, meg sok széndhidrátot, de az volt jellemző, hogy kb 2x ettem egy nap és az elég volt, egyáltalán nem voltam éhes. Ez normális? Igyekszem tartani a kalóriát, de így is nagyon alacsonyan van, a nap végén épp hogy elérem az 1200 kalóriát, pedig egész nap eszem. És olyan dolgokat, amikről olvastam itt is és más oldalakon is, hogy ajánlják.