fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Fogyókúrázók! Nektek mennyi...

Fogyókúrázók! Nektek mennyi kg ot sikerült leadnotok mennyi időn belül?

Figyelt kérdés

#fogyókúra #kalória #kg #súlyvesztés
2021. márc. 31. 15:31
1 2 ❯
 1/17 anonim válasza:
85%
Nekem 7-8 hónap alatt 30kg-t
2021. márc. 31. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
100%
Nekem 14-et,aztan amint végetért a fogyókúra 17 jött vissza. Ezért nem fogyókúrázni meg diétázgatni kell, hanem életmódot váltani, most én is azt tettem!
2021. márc. 31. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 anonim ***** válasza:
100%
Vegyél példát a #2-ről és tanulj az ő hibájából, örülök, hogy beláttad, hogy mi volt a baj :).
2021. márc. 31. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 A kérdező kommentje:

Én igazaból úgy csinálom h zabkása reggelire aztán ebéd általában főzelék és vacsora pedig abonett. És pl uzsonna egy alma.

Nem koplalok, bár ez így általában 1000 kcal körül van. És sok helyen azt olvadtam h az már "koplalás" szinten van. De én rendesen eszek. És nem vagyok éhes és ez mind 1000 kcal akkor az már nem koplalás. (Szerintem)

És én sem vagyok híve ennek a "koplaljunk egy hóbapig és viszlát 10kg" mert tudom h az nem lenne jó.

Én is életmódváltás szerűségen esek át. Bár én nem rég kezdtem.

Eddig a 10kg elvártból 1kg ment le.😉

2021. márc. 31. 16:39
 5/17 anonim ***** válasza:
100%

Akkor itt az ideje, hogy elkezd rendesen enni, mert ez koplalás.

Abban biztos vagyok, hogy nem sportolsz semmit, mert ilyen energiabevitellel az esélytelen, hogy érdemben mozogj valamit.

A max deficit 6-500kcal amit a tested tolerál hosszabb távon, és tartható is, az is úgy, hogy - 250 kajával - 250 sporttal. A felesleg sem 1 hónap alatt jött fel gondolom, leadni sem annyi idő alatt kell.

2021. márc. 31. 16:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 A kérdező kommentje:
Sportolok heti 3szor
2021. márc. 31. 20:14
 7/17 anonim ***** válasza:
100%

A fogyókúrákat rég feladtam.

Életmódváltással fogyok. -83 kg/2 év alatt.

2021. márc. 31. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 anonim ***** válasza:
100%
#7 Gratulálok!😍 #2es vagyok: én is életmódot váltottam és így tudom hogy nem fognak visszajönni a leadott kilók🥰
2021. márc. 31. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/17 anonim ***** válasza:
8. Aranyos vagy, köszönöm, de még nem végeztem a fogyási szakasszal. Reményeim szerint a maradék 22 kg feleslegem is lemegy 1,5-2 év múlva :)
2021. márc. 31. 23:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 anonim ***** válasza:
100%
#9 az már simán meglesz🥰
2021. márc. 31. 23:04
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!