Ehetek reggelire Müller vaníliás tejberizst, hogyha fogyókúrázok?

Azt eszel, amit akarsz, ha kalóriát számolsz, a lényeg, hogy beleférjen a keretedbe. Nem mondom, hogy a legideálisabb, a sok cukor miatt..

De legalább az a 206 kalória színtiszta cukor. Egészségedre.

Tele van finomított cukorral. Ahogy gondolod...

Én szoktam ilyeneket enni, és szépen fogyok. Nem szabad megvonni magunktól semmit, amit kívánunk, annak mindig bukás a vége. De én sosem reggelire eszek ilyet, mert utána fél órával már farkaséhes lennék. Inkább tízóraira vagy uzsonnára. Heti 5-ször mozgok egy-másfél órát, odafigyelek a kalóriára, makrókra, egy-egy ilyen finomság nem ront el semmit, sőt, kell is, ha életmódot akarsz váltani.

Cili nénit kérdezd!