Hogy lehet jó ez a mai nap?
Figyelt kérdés
Ma és tegnap vendégségben vagyok és az ételek másak mint amit szoktam fogyasztani súlytartáshoz. Ma :
Reggelire egy kis almának a felét ettem mert nem voltam éhes
Ebédre babgulyás lesz levesnek (szálkás húsból és sok zöldséggel) másodiknak főtt édesburgonya (2db kozepes)1 szelet csirkemellel kb 170g - 180g. Mennyit egyek belőlük? Vagy haggyam ki a babgulyást?
Vacsira kapormártás lenne sovány husival (joghurtos kapormártás) jó ez így? 183/65kg
2021. márc. 14. 09:13
1/8 anonim 
válasza:
válasza:A babgulyás már önmagában elég izmos tud lenni, így ha abból nagyobb adagot eszel, kihagyhatod a másodikat. Ha mindkettőből eszel, akkor kisebb adagokat egyél! De nem kell rágörcsölni, semmi baj nem történik, ha két napra felfüggeszted a diétád.
2/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen. A babgulyásból ugyis csak a zoldsegeket ennem meg meg a babot. :)
2021. márc. 14. 09:24
3/8 A kérdező kommentje:
És nyílván kenyér meg minden nélkül
2021. márc. 14. 09:26
4/8 anonim válasza:
válasza:Egyél normálisan annyit, amennyi jólesik. Nem értem az embereket, mindenki meghülyült?
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Ez egy tipikus probléma a diétát követőkkel. Egy olyan dolog, amire nem is gondolnák először, pedig ilyen helyzetek mindig vannak. Egy videó linket tudnék válaszolni a kérdésre, ami nem a konkrét esetre, hanem az általános jelenségre reflektál.
6/8 anonim válasza:
válasza:Dögunalmas volt... :-D Jobban járt volna, ha a videó helyett benyom egy 32-es gombás pizzát, és ráküld 3 túrós palacsintát! :-) :-D De rossz, hogy mára csak zserbó jutott nekem :-D
7/8 anonim válasza:
válasza:Az alma még mindig nem reggeli... pár kérdésedhez már leírtuk
8/8 A kérdező kommentje:
uristen....
2021. márc. 16. 17:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!