Ha mogyi mikros sos popcornt eszek, es azt irja 100grammban 461kcal van, de ugye van azért jócskán mag , ami nem pattog ki, akkor mennyinek számoljam?

Abban a 100 grammban van annyi kalória, amit megeszel!

A nem kipattogottat úgysem rágcsálod el, tehát mindegy, mekkora a kalóriatartalma.

A csirke farhát kalóriatartalmába sem számít bele, mennyi van a csontban.

Sajnálom, hogy nem értetted meg.

Amit megvettél, az nem PATTOGATOTT kukorica, hanem pattogatni VALÓ. 100 gr pattogatni való kukoricából nem lesz 100 gr pattogatott kukorica, hiszen van vízveszteség és van maradék, k i nem pattogot szem is.

A ki nem pattogottat nem eszed meg, tehát mindegy, mennyi LENNE kalóriája, ha kipattogott és megetted VOLNA!

.

Ha bármi nyers étel-alapanyagot veszel, (gondolok 1 kg húsra), akkor sem annak kalória-mennyiségét számítod napi beviteledhez, hanemcsak annyiét, amennyit megeszel.

A hűtőben lévő kaja nem hizlal! - ha az ott is marad, nem kerül gyomrodba.

.

A lepontozás pedig nem érdekel, a kérdésre akarok válaszolni, nem pedig a rosszul gondolkodó, netán kivagyiságát önmaga előtt bizonyítani akaró emberkének szól válaszom.