Ezek az ételek kb mennyi kcal-t tartalmaznak? És kb mennyi ch-t?

Valamennyi döner kebab, valamennyi valamilyen húsból, valamilyen és valamennyi szósszal. Valamennyi lángos valamilyen összetevőkből, valmennyi (fél) valamilyen pizza, valamennyi sonkával, valamennyi csípőspaprikával és valamennyi mozzarellával.

1 valamekkora szelet valamilyen búzakenyér.

Na most ez valamennyi kalória.

Szivesen!

(GRAMM!!! Érted? Mennyiség!!! Miből, milyen fajtából, mennyi! Csakis így lehet komolyan venni!)

Grammra lemért súly is szükséges, meg a pontos összetétel/recept

Döner is van több száz féle, nem mindegy, mekkora, milyen hús és mennyi, milyen szósz és mennyi

Lángos: mekkora, milyen a tészta összetétele

Pizza: mekkora, pontosan mi és mennyi a feltét rajta, mennyi a sajt

Mekkora az egy szelet a kenyérböl, tényleg teljes kiörlésü, vagy csak annak van nevezve, mik a pontos összetevöi

Ezek ismerete nélkül még csak saccolni sem lehet, mert az eltérés sokszoros lehet a lehetséges legkevesebb és legtöbb közt.

Hááát ezt így nagyon nehéz megmondani, pláne hogy nem tudjuk a mennyiséget.

A döner kb 600, de ha nagyobb adag akkor 800 kcal is lehet.

Lángos passz.

Fél pizza mekkora? Ha 32 cm-es, akkor a fele kb 700 kcal.

1 szelet kenyér passz. Nálam 1 szelet kenyér kb 50 g, az 130 kcal.

Kaloriabazis.hu

Bocs, de én is pont ugyanolyan lusta vagyok rákeresni, mint te.