Ez reális hogy ennyi kalória? Ennyi elég egy napra?
Figyelt kérdés
Több zöldséget meg gyümölcsöt szoktam enni de ma sajna nem tudtam odafigyelni... Ezt ettem:
Reggel 1 zacskó fit instant erdei gyümölcsös zabkása vízzel: 255 kcal
Ebédre: 1 db KFC iTwist: 326 kcal
Vacsorára: 2 epres activia, 2 mandarin, 1 danone actimel ital.
A joghurt 230 kcal, a 2 mandarin 80,az ital 70 kcal
Ez így összesen 961 kalória, de vettem ma be vitaminokat is, így 1020 kalória jött ki.
2020. okt. 29. 17:25
2/8 A kérdező kommentje:
160 cm 46 kg
2020. okt. 29. 17:29
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Akkor legyen inkább 1200 kcal egy nap.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon kevés, még egy teljes étkezésnyit hozzá tehetnél. Pár szelet sonka, sajt zöldségekkel, de akár kenyér is lehet hozzá.
Ha súlyt tartanál, is kell 1600kcal, gondolom nem 12 éves vagy, hogy a 46kg-ból fogyni szeretnél.
5/8 anonim válasza:
egy átlag három évesnek 1200 kalóriát kell ennie egy nap.
a 960 kalória semmi, jóval többet kéne enned.
8/8 anonim válasza:
válasza:TEstképzavar + anorexia befigyel...??? :(((
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!