fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Nagyon elrontottam a mai...

Nagyon elrontottam a mai napot? A kókuszgolyóban kb mennyi lehet a kalória?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Mai napot kicsit elrontottam... rám jött az édességehetnék. Ezeket ettem:

Jóreggelt keksz - 250 kcal

Banán - 80 kcal

Kifli, saláta, túró - 500 kcal

Cerbona szelet - 90 kcal

Ééés ezután jött a baj:

4 csík boci étcsoki - 250 kcal

Mogyoró - 150 kcal

3 db kókuszgolyó - na ez nem tudom mennyi, mert kaptuk, én 300 kcalt számoltam rájuk összesen.


Többet már nem eszek ma. Ez így kb 1600 kcalra jött ki.

A napi szükségletem kb 2200 kcal. Így hogy "szemét" kajákat ettem ma, de a kereten belül maradtam, nem csináltam olyan nagy bajt ugye? Így is fogyok?


2020. okt. 10. 19:38
 1/6 anonim ***** válasza:
92%
Ha nem minden nap csinálod ezt, hanem nagyon ritkán egyszer-egyszer, akkor semmi bajod nem lesz tőle.
2020. okt. 10. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
74%
Néha kell csaló napot tartani. A szervezeted hozzászokik,hogy csökkentett kalóriat viszel be és lelassul az anyagcsere mert azt hiszi éhezel. A legtöbb diétában direkt van csaló nap
2020. okt. 10. 20:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
94%
Imádom, mikor EGYETLEN NAP miatt sírnak az emberek... tudod... nem attól hízol, amit karácsony és szilveszter között eszel meg, hanem amit szilveszter és karácsony között. ;)
2020. okt. 10. 21:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
Az én kókuszgolyómban 320 kcal van 100 grammonként. 100 gramm az nálam 10-12 golyó, mert piciket csinálok, kb. cseresznye méretűeket.
2020. okt. 10. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim válasza:
61%
Oda minden
2020. okt. 11. 06:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
66%

Nézd meg ezt a kérdést. Minden hozzád hasonlónak meg kellene mutatni


https://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__2..

2020. okt. 11. 06:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!