Hogyan maradhatna meg az alakom, ha csak izmosítani szeretnék rajta?
Figyelt kérdés
170 cm 62 kg vagyok, kb. egy hónapja napi rendszerességgel futok (1-5 km) és tornázok (bbg), azonban én csak izmosítani szeretnék magamon, mert a combom karom es popsim inkább zsíros és narancsbőrös, azonban lefogyni nem szeretnék belőle, és vastagítani pedig végképp nem! Megfelelőek ezek a sportok mellé? Guggolástól nem lesz még vastagabb a combom? Ha nem megfelelő mit ajánlanál helyette? Kalóriát számolok az kb. 1400-1800. 19/L2020. júl. 27. 13:08
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem akarsz fogyni, akkor 1700-1800 alá ne menj, az megfelelő súlytartáshoz. Mindkét sport jó, a saját súlyos edzésektől nem leszel vaskos, felesleges aggódnod.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Csinálj narancsbőr diétát. Meg vegyél fahéjas krémet majd tekercselj futás közben.
Csak úgy tűnik el .
3/4 anonim válasza:
válasza:Az egyes válasz helyes. És szedjél kollagént és igyál naponta minimum 2 liter vizet. Használj valami jó test feszesítő testápolót.
4/4 A kérdező kommentje:
Rendben, köszönöm a válaszokat!
2020. júl. 28. 13:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!