Every other day diet működhet?
Figyelt kérdés
Nem könnyű megtartanom az 1200 kcal körüli étrendet, viszont kitapasztaltam és efelett nem működik, hiába sportolok heti háromszor. Az feltűnt viszont, hogy ha egyik nap megeszek 2000-2500 kcal körüli ételt, akkor másnap gyakorlatilag alig vagyok éhes, simán rendben vagyok akár egy kevés zöldséggel is. Hallottam, hogy ez nagyjából ugyanaz mint az every other day diet. Szerintetek így működhet, ha tudatosan ezt csinálom?2020. ápr. 25. 09:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha hosszú távon kalóriamínuszban vagy, akkor működik, de nem hiszem, hogy egészséges lenne.
2/3 anonim válasza:
válasza:Valakinek működött pl Holényi Zita, yt-n keress rá. Az biztos, hogy nem egészséges.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem egészséges. Működni működhet, ha az elsődleges szempont, hogy a mérleg kevesebbet mutasson. De a mérleg hajlamos hazudni. Legyen fehérjedús étrended sok zöldséggel, és nem leszel éhes, és egészségesebb is, szebb is az ilyen fogyás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!