Mi a véleményetek ezekről a táplálkozási elvekről?

Sok irányzatot kipróbáltam már: paleo,vega,vegán, de úgy éreztem az én testemnek egyik sem passzol (pl: vegán táplálkozás mellett sose szűnt meg a puffadásom, paleonál nem bírta a gyomrom a zsirosabb fogásokat) Tiszteletben tartom azt, ha valakinek beválnak ezek az irányzatok,nekem sajnos nem váltak be, ezért gondoltam arra, hogy kialakítok egyet saját magamra alakítva.

A lényege az lenne, hogy mindent úgy próbálok meg fogyasztani, ahogy az a természetben fellelhető, minimális feldolgozással. Annyi feldolgozás természetesen azért lenne hogy ehető formája legyen: pl a halat,húst párolnám, sütném. Sok nyers zöldség, gyümölcs, hal,hús,tojás. Tejterméket nem fogyasztanék, ugyanis rám nincs jó hatással, ha eszem pattanásos leszek tőle. Ezenkívül még lisztet,cukrot és az olajakat mellőzném. Szerintetek jó irányba indulnék el, egy ilyen táplálkozással? Szeretnék egy olyan életmódot kialakítani ami mellett jól érzem magam, nem kell súlyproblémáktól szenvednem, és jót teszek vele a testemnek.