Hogy szakszerű fokozatosan csökkenteni a mennyiséget?
Figyelt kérdés
Úgy körülbelül 2000 kalóriáról 1200-1500 közé. Állandóan éhes vagyok, pedig fehérjében és telítetlen zsírban gazdagon eszek, semmi cukor, fehérliszt. Sajnos ez lelki eredetű, két éve tart, amiatt is híztam meg, most teljes erővel küzdök ellene.2020. márc. 16. 16:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Írj adatokat (magasság, testsúly, életkor, nem). Mik a makróid? Miket eszel? Milyen az életmódod (mozgás, alvás)? Mennyit híztál 2 év alatt? Ezek nélkül nehéz lenne segíteni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Lelki problémáiddal foglalkozol? Kértél hozzá szakszerű segítséget? Mert minden könnyebb, ha a kiváltó okot kezeled.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne küzd ellene.
Ami ellen kuzdesz, azt erosited, tehát árral szemben úszól.
Meditalj, és úgy könnyebb lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!