2 nap alatt 4000 kalóriát ettem (napi 2000), vezethet ez hízáshoz?

2 nap miatt nem. Max pàr napig kicsit több vizet tartasz majd vissza de az nem tényleges hízàs. Amúgy se derül ki semmi pusztàn a kalóriàk szàmàból. Én kb ennyivel jövök ki egy àtlagos nap és ezzel fogyok. 2300-2400.

1400- on éhen pusztulnék.

Inkàbb az a kérdés, hogy HA jól van összerakva az étrended, miért volt szükséged hirtelen 2000 kalóriàra/ nap?

Ezt mintha én írtam volna :D

Csak én egy nap alatt ettem meg a 4000kcalt amit ma próbáltam 60perc ellipszisel kicsit korrigálni.

De amúgy nekem a napi keretem alapból 2ezer és emellé még 500kcalt biztos lemozgok de néha ezret is.

Amúgy hosszútávon néha 1-1 ilyen nap de tényleg néha mondjuk 2 havonta még segít is, hogy ne álljon meg a fogyás csak fontos, hogy utána térj vissza a helyes útra.

Hízni nem fogsz ettől ne aggodj.