Ha egy napig nem eszek kb semmit akkor mennyit fogyhatok?

nekem volt olyan, hogy hétvégén pörögtem :D

és kb. 2 napig max. nem ettem, nem tudtam... vagy egy nap, nem tudom..és 4kilót leadtam :) csodálkoztam is xd

LEhet, hogy egy napi koplaassal "leadsz" 3-4 kilót, de ez CSAK vizveszteség, másnap már vissza is jön, tehát eredményt nem érsz el igy semmit.

Az elsönek meg: nem tudom, hogy lehet valaki ENNYIRE bunkó!

ilyen hétvégi pörgéstől nem megy le hipp hopp 4kg.. az 1kg zsir=7000kcal 4x7000=28000kcal, hol égetsz el ennyit? vegyük azt pl hogy elmész bulizni talpon vagy egész éjjel, dancelsz alkohollal csökkented a szomjúságodat és az éhségedet is. elmész párszor vizelni éjjel a bulin. azt amikor hazaérsz akár még ott is egy pizsi kocka! megméred magad és hopp vagy 2-3kg-al könnyebb vagy mint mikor még elindultál buliba. meddig? ameddig nem eszel valamit, mert utána egyből visszaáll a súlyod buli elöttire. vagy ha nagyon nagyon pörögtél és még haza is gyalogolsz jó pár kilómétert, na akkor esetleg lement fél kg zsir!. persze ez függ elhizottsági szint-től is. pl egy éjjel alatt egy 120-160kg-os elhizott emberről, valszeg nem fél kg zsir fog távozni ha nem csak ücsörög és vedel. :D rajtam csak 5kg van és jó is ez igy csak egyre kevesebb kajával is jól lakok és fogyásban vagyok :D

szóval jah, aki azt mondja,hogy le ad ilyen 4kg-ot stb. egy hét alatt csak zsirból az vagy hazudik, vagy ki wc-zi magát illetve üres gyomorral méregeti magát hogy bemesélje magának és másoknak,hogy ő milyen sokat fogyott, aztán eszik egyet és alapból ugyanolyan hájasnak néz ki mint elötte. van még az a változat amelyik éhezteti magát na annak meg az izmai leépülnek és valóban könnyebb lesz, de összeesetteb lesz mint elötte és marad ugyanúgy hájas.

Én 3kg-t fogytam 1hét alatt kb, hogy minden nap keveset(!) eszek. Pl kistányérnyi rizs, de ennyit egész nap.

Remélem majd még fogyok tovább is :)