Ki Mennyit fogyott a 2hetes t dietaval?

2 hét alatt 2 kiló zsírból fogyás normális mennyiségű étellel is megoldható (bár pici feleslegnél már lehet, hogy nehezen, a csuda tudja, hogy mennyi zsírbontást tud összehozni a test. kalóriadeficit összehozható elég sok is, az nem korlát), minek ilyen fura módszer? Persze kinek mi jön be.

De az nagyon emberfüggő, hogy lehet-e bírni. Én egy napig sem bírnám (igaz, nem is akarnám bírni, de tényleg rossz nekem, ha a saját életmódomtól nagyon eltérek), de van, aki a szinte totális koplalást is "bírja" évekig. Az önszuggesztió csodákra képes.

Szerintem a megfelelő étrend a kulcs (amit később is tart az ember, csak lazít rajta, emeli a kalóriát), ami kinek mi. Nálam az ivás soha nem pótolhatja az evést, pedig remek italaim vannak. De az más.

A T. diéta egy fehérjealapú diéta, bár meg kell jegyeznem, hogy a piacon vannak jobb fajta fehérjealapú, étkezést helyettesítő turmixporok is, de kétség kívül lehet hatásos, saját környezetemben tapasztaltam. Nálunk a párom próbálta ki, először a két hetes, aztán az egy hónapos programot, és mivel bőven volt súlyfelesleg rajta, ezért nagyon szépen fogyott tőle. Figyel az étkezéseire és jól tartja a súlyát. Egy közelebbi ismerős hölgynél szintén jó eredményt hozott, de két családtagomnál konkrétan semmit. Az egyikük csak vacsit vált ki vele, egy másikuk elkezdte a két hetes programot, de abba hagyta. Egyébként igen, ki lehet bírni, hogy csak ezt iszod, láttam.

Személyes véleményem az, hogy hatásos lehet, hogyha komolyan veszed, és betartod. Izmot nem fogsz magadra szedni tőle, ahhoz mozgás kell, de a fogyást be tudja indítani.