Aki fogyott a 90 napos diétával annak az alakján is meglátszott vagy csak a mérleget nézte?

Én a 90 napos diétával 22 kilót fogytam. Nagyon meglátszott a fogyás, akik ismertek kövérként azoknak az első kérdésük az volt, hogy

-Te jó ég! Nagyon beteg lehettél! Mi bajod volt?

Iszonyúan néztem ki, és nem azért mert gebe lettem.(92 kiló voltam 160 cm magassággal, és ebből jött le 22 kiló..

Arról nem is beszélve, hogy bélproblémáim lettek..Én senkinek nem ajánlom..én is nagyon megbántam

ma 01:11 vagyok.

Megkaptam a privat üzenetedet.

Nos, én mindent betartottam, nem volt sem változás sem kis bűnőzés sem. Mivel 92 kilóról kezdtem a fogyókúrát nekem már a 10 kiló leadása után látszott az eredmény. Ezt a 10 kilót 4-5 hét alatt tettem le. De írtam, hogy nagyon megbántam mert ellenben azokkal akik normálisan diétáznak én nagyon csúnyán fogytam le. Pedig sportolok még ma is. Azt hittem én rontottam el valamit amikor úgy néztem ki mint aki 4 hétig a kórházban feküdt, de megismerkedtem másokkal akik hasonlóan beteges kinézetük lett...Így utólag végig gondolva ez a 90 napos diéta egy nagy marhaság! Nem normális az, hogy a szervezetünk ami mindenevő, belekényszerítjük, hogy egyik nap csak vizet vegyen magához, ezért semmi tápanyagot nem viszünk be, semmi szénhidrátot, fehérjét amire szükségünk van, ahogy az se normális hogy máskor csak gyümölcsöt eszünk úgy, hogy a legtöbb gyümölcsben rengeteg cukor van.

A végére jegyzem meg, hogy visszajött egyébként 8 kiló eddig, mert az ember vissza áll a normális étkezéshez. Én ma sem eszem kenyeret, cukros dolgokat, tésztát, igyekszem egészségesen enni, de mégis visszajöttek a kilók. Inkább számolj kalóriát..