Hogyan tudnék nagyon gyorsan, kb 1 hét alatt megszabadulni minél több vizes zsírtól? Milyen teák, ételek, italok jók vízhajtásra?

Nyírfa-/ mezei zsurló-/ csalántea, kb. fél liter naponta. Has laposítására egy evőkanál útifű maghéj reggelente, éhgyomorra egy pohár vízben elkeverve. Ezek mellett igyál naponta min. 2-3l vizet. Szénhidrátokat délelőtt vagy kora délután egyél inkább, estére csak könnyebb dolgokat, mint csirkehús salátával, natúr joghurttal. Reggelente 20 perc mozgás mondjuk Jillian Michaels 30 day shredjére, és hogy a bőröd is szép maradjon, napi kétszer bemasszírozhatod magad valamilyen bőrfeszesítővel, pl. Eveline termékkel. Ezen kívül még ott a szauna is.

Még az előző hozzászólást azzal egészíteném ki hogy a só fogyasztást minimalizáld mert megköti a vizet.