Zöld kávé tablettát szed itt valaki? Mennyit fogytatok vele?

Én kiegészítésnek szedem, de leginkább amiatt, mert kávét csak reggel iszok, viszont hogy ne legyek hulla, kávé helyett ilyet szoktam bevenni. Amit tapasztalok magamon: Délután, mikor hazamegyek munkából nem vagyok hulla és képes vagyok elmenni még edzeni, utnáa otthon még takarítani, főzni.

Fogyni szerintem nem ettől fogyok, ez csak olyan szinten segít, mint egy csésze jó kávé, kicsit felébreszt. Viszont nem készíti ki a gyomromat, nekem orvos javasolta, mert a sok kávé nem tesz jót a gyomornak.

Fogyni fogyok, de azért, mert edzek heti 5x és mellette helyesen táplálkozom.

Sok ember írt már a fórumon aki próbálta.

Nem értem miért fogynátok tőle, ők a reklám miatt hitték.

Na most, ha a fizikai testünk alapvetően biokémiai folyamatok alapjain működik, akkor a reklámoknak nincsen igazán hatásuk a kémiára, biológiára, a testünk működésére sem.

Miféle 'tudományos' magyarázat vagy megfigyelés szólna amellett, hogy a klorogénsav bármit is segít a fogyásban?

A klorogénsav a vércukorszint emelkedést csökkenti, nem szignifikáns mértékben. Ez semmiség.

Fogyáshoz kalóriadeficit kell, ehetsz kevesebbet.

Persze nem jó kajákból még aki sokat eszik az is minőségi éhezés állapotában van, vitaminhiányos, ha keveset eszik ez nem változik, illetve ha a rossz minőségű étrenden az anyagcserénk károsodik, megbetegszünk akkor a kevesebb kalóriabevitel sem biztos, hogy kalóriadeficitet és fogyást eredményez. De hát, a világ nagy részén nem tudnak megfelelően táplálkozni, sajnos ez a mai világ nyomora. Vagy csak nem akarunk eléggé megfelelően táplálkozni, ezt én nem tudom megítélni.

De a klorogénsav kevés, bár ha számodra hitelesnek tűnik ez a minimális kis hatás, akkor próbálj rá.

Olyan anyag kellene, ami az inzulin-glukagon arányt helyreteszi, az egészséges hormon-érzékenységeket visszaállítja (receptorok a sejtfelszíneken), anyag ami segíti a zsírsav mobilizációt és a zsír alapú ATP szintézist (gyakorlatilag a zsírsav oxidációt). Hát, ez nem éppen a klorogénsav, bevallom még én sem tudom mi lehet ilyen hatással. Megfelelő étrenden kívül.