Milyen fehérjét ajánlotok fogyókúrához?
Figyelt kérdés
Futni szoktam és itthon edzeni de a fő cél hogy fogyjak minél többet a legkisebb idő alatt,és lehetőleg ne tartalmazzon zsírt.2015. márc. 27. 22:06
1/7 A kérdező kommentje:
Elfelejtettem írni hogy férfi vagyok.
2015. márc. 27. 22:07
2/7 A kérdező kommentje:
15 éves vagyok
2015. márc. 27. 22:08
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Főleg állati fehérjét (csirkemell pl)
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Edes istenem... Kapd elo a biologiakonyvedet es elsokorben a tapanygok fajtaival(ch, zsir, feherje) tipusaival es funkcioikkal ismerkedj meg. Majd tegyel kulonbseget a kardio es az aerob edzes kozotti kulonbseggel, es akkor nem fogsz ilyen hulyesegeket kerdezni.
5/7 anonim válasza:
válasza:hús és tojás.
és nem a zsírral van a baj te kuka,nyugodtan ehetsz zsírt.
a szénhidrát a főgonosz.
6/7 anonim válasza:
válasza:Ahogy írták hús, tojás, belsőségek. Zöldségekben lévő fehérjék.
Én a tejben és a gabonákban lévő fehérjéket kerülném.
7/7 anonim válasza:
válasza:A tejet es a feherjet ne csufoljuk egy lapon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!