Dr. Markert féle diétáról vélemények?

Hát ha rá van írva akkor az 100%, hogy úgy van. Ezek sosem hazudnának senkinek :D

Komolyra fordítva a szót figyelj oda a kajára és egy kis mozgás sem árt. Ez a tuti recept, nem ilyen sz*rok.

Egyetértek. Két hétig csak egyféle kaját enni az nagyon egyoldalú, csak valami hiánybetegséget okoz, aztán meg majd hullik a hajad, és nem tudod, mitől.

Oké hogy esetleg vannak benne vitaminok, de egy zöldség vagy gyümölcs nem csak vitaminból áll, hanem színanyagból, rostból, enzimekből, aminosavakból, ami az ilyen turmixokban nincs benne, és ha van is, mesterséges. A szervezeted ilyenkor tök értetlenül rádnéz és azt kérdezi: ez meg mi a fene?...

Ha egyoldalú táplálkozást óhajtasz folytatni két hétig, akkor egyél almát meg leveszöldséget (hehe, persze más gyümölcsöt is lehet.)

Ja, csak annak nincsen csokiíze...

Az ilyen "diétáknál" nem nagyon lehetsz büszke magadra ha végigcsináltad, mert tényleg végigcsokoládézni két hetet nem nagy kunszt. Aztán ha abbahagyod visszajönnek a kilók.Vagy örök életedben ezt akarod enni?:)

Nem diétázni kell hanem másképpen enni mint eddig, és azt tényleg örökre megváltoztatni. Már mint az étkezési szokásokat. Elhízni rossz szokás..