Milyen étvágycsökkentőt vegyek, ami segít a fogyókúra elején?

A nyers zeller természetes étvágycsökkentő, ne dobj ki 1 csomó pénzt az ablakon ál csodaszerekre.

De, te pont hogy a csodát várod tőle. Akaraterő nélkül nem fogsz lefogyni, és ezen semmilyen csodaszer- vagy hívjuk bárhogy- nem segít. Nem véletlenül van ennyi kövér ember. El kell határoznod hogy lefogysz, belőni az étrendet és az edzést, és csinálni ha kell évekig. Akkor le lehet fogyni -és tényleg egészséges is leszel. Máskülönben egyrészt max a nem evés miatt izomból fogsz fogyni, másrészt beteg is leszel