Igaz hogy ha citromos vizet iszok segít a fogyásban? Zsír égető hatása van?

Igazad van abban, hogy léteznek olyan emberek, akik rendszeresen sportolnak és mégis kövérek, igen, ők zabálnak mellette és valószínűleg több kalóriát visznek be a szervezetükbe, mint amennyit elégetnek, de azt nekem ne akarja megmagyarázni senki (jelen esetben Te), hogy ha valaki ELKEZD (tehát eddig nem volt rendszeres kalóriaégetés) mozogni, akkor nem fog fogyni, ne vicceljünk már.. és az sem segít itt az embereket, hogy megpróbálod nagyon tudományosan előadni ezeket a butaságokat, a fele valószínűleg elhiszi, ha nem kapcsol valaki észbe és cáfolja meg az effajta badarságokat.

A citromossal kapcsolatban nem nyilatkozom, mert nem vagyok biztos abban, amit gondolok róla, és akkor ezennel szeretnék is elnézést kérni az offért, de nem tudtam szó nélkül hagyni a " mozgás nem fogyaszt " kijelentést.

Éljenek az urbán legendák.

Fogyasztó citrom, fogyasztó mozgás..

Akkor már csak az a pármillió elhízott magyar a hintaló. Vagy helikopter. Hát perrrszeee.

Ezekkel az a baj, hogy olyan szinten beválnak, hogy ha erre kezdetek támaszkodni akkor sosem lesz vége az elhízás járványnak, mivel nem igazi megoldások. Tehát a valódi tényeket fikciónak kikiáltani, aztán meg fogyasztó mozgásokban meg gyümölcsökben hinni, ez 14 éves duci tinilányok szintjén elmegy egy ideig. De egy felnőtt embernek több kritikai érzékre van szüksége. Muszáj, mert ha nem akkor az elhízott szívbetegek sorsára jut, ami gondoltam eddig nyilvánvalóan kerülendő..

1. A citrom nem zsírégető, csak gyorsítja az anyagcserét, ezért segít a fogyásban, persze ha valaki bedob 1 pizzát meg 5 fánkot naponta, akkor ihat akármennyi citromos vizet, akkor sem fog fogyni.

2. Ha valaki azt mondja, hogy a mozgás nem segít a fogyásban akkor az a valaki súlyos elmebajban szenved, mivel a mozgáshoz energiát használ fel az ember szervezete, amit a zsírsejtekből nyer, de ha valaki össze-vissza kajál minden sz*rt és elmegy futni, akkor legjobb esetben is csak tartani bírja a súlyát, kivéve ha valami kóros betegségben szenved az illető.

3. Nagy nehezen sikerült megértenem ami Tápi ír, de azt kell hogy mondjam, hogy csak félig igaz (de ettől függetlenül a válaszai 90% értelmetlen baromság), MIVEL az ember úgy is fogyhat (valóban), hogyha csak a táplálkozására figyel oda rendesen, DE ez jóval lassabb fogyás, mintha sporttal kombinálná...

4. A sportnak rengeteg jó hatása van, már ha csak azért is csinálja valaki, hogy a közérzete jobb legyen, is megéri.

5. Kedves Tápi! Továbbra is azt ajánlom, hogy ne adj olyan tanácsokat, aminek semmi orvosilag/élettanilag/stb. bizonyított alapja NINCS!

ORVOSILAG/ÉLETTANILAG EGY ALAP VAN: HOGY A LAKOSSÁG TÖBB MINT FELE ELHÍZOTT, ÉS HOGY VEZETŐ HALÁLOZÁSI OKOK A SZÍV-ÉRRENDSZERI MEGBETEGEDÉSEK ÉS A RÁK.

Innentől sz.arkavaró mellébeszélésnek tekintem az összes áltudományos berögzült dogma ismételgetését, ugyanis nézzetek tükörbe: a helyzetet, a tényeket nem tagadhatjátok le, és a helyzet az hogy amíg ezt ismételgetitek addig mindenkinek csak sz.arabb. Mindenki csak betegebb. Nagyban teszek a nevetséges sportelméletetekre, még a járulékos pozitív hatásokra is, amíg azok nem képesek egy egészséges BMI-vel rendelkező társadalmat teremteni. És ha levennétek a szemellenzőt, akkor talán láthatnátok, hogy baromira nem képes.

Elsődleges a táplálkozás. Az 'anyagcsere gyorsító citromlével' és a mindent megváltó mozgással és veletek kapcsolatban.. mosom kezeim! Menthetetlenek vagytok, és a szemeteket olyan nehezetekre esne kinyitni hogy ezt észrevegyétek.. semmi megoldást nem tudtok, ismételgetitek a kis féligazságaitokat amiktől SENKINEK, SEMMIVEL nem lesz jobb. Ha a fületekbe kiabálnám akkor megértenétek?

TÖBB MINT 50% TÚLSÚLYOS! Irreleváns hogy mennyit mozog, a kajájától beteg, senkit nem érdekel a mozgás, mert az kevés.

Ebben mit nem lehet megérteni?

De hogy tartozik ide h a lakosság hány százaléka túlsúlyos? A kérdező a citromos vízről kérdezett, Te meg jössz itt a marhaságaiddal!

Amúgy meg vedd már észre magad, úgy csinálsz mintha Te lennél a megváltó és mindenki más, aki nem azt az hülyeséget szajkózza mint Te az idióta... Te nem veszed észre magad és Neked kéne a füledbe ordítani, hogy mivel mi a helyzet...

De tudod mit, kit érdekel, hogy mit csinálsz, üljél egész nap otthon, egyed a paleo dolgaid és még véletlenül se sportolj...:D Csak annyit kéne megpróbálnod, hogy a saját baromságaidat amit az EZO tv-n hallasz, ne próbáld meg rátukmálni másokra!

Én miért ne sportoljak? Amikor te írsz akkor ott van valami logika, le tudod írni hogy én mégis miért ne sportoljak? Megmagyaráznád?

Úgy jön ide az elhízott és beteg lakosság, hogy ők addig ilyenek lesznek, amíg ilyen laikusok mint itt sok válaszoló olyan népbutításokat terjesztenek minthogy majd valami kis citromos víz segít bárkinek is fogyni. Ezek az állapotok amik úgy látszik néhányaknál semmilyen vészharangot nem kongatnak meg a közvetlen bizonyítékai annak, hogy hazudhatjátok bárkinek, hogy majd mozgástól lefogy, ez egyszerűen nem egy általános igazság. 1-2 szerencsésnél, főleg fiataloknál ez működik, vagy nagyon elhízottnál persze kicsit segít (ugye mozgás csökkenti az inzulinrezisztenciát, növeli a glükagon vagy leptin érzékenységet.. tök jó) de azzal áltatni másokat, hogy a kérdésben szereplő citromos víz, vagy egy kis testmozgás csak mert izommunka és kalóriát éget majd biztosítja neki a fogyást hát szemét dolog. Nem, le kéne írni hogy eddzen keményen, lehetőleg ne fusson hanem erősítse az egész testét ÉS nagyon figyeljen oda rá, hogy normális ételeket egyen mert ez alapvető.

De leszek diplomatikus.

Lehet hogy ha napi 5-6 órán át végez edzést, akkor az bárkit ideális súlyban tart, csak ez nem megvalósítható..

Tehát azt mondod, hogy a lakosság fele, aki túlsúlyos, annak ellenére az, hogy rendszeresen mozog (mert ugye azt írtad, hogy a mozgás nem fogyaszt) ?!

Lehet sértegetni itt akárkit meg degradálni azzal, hogy 14 éves szintjéhez hasonlítgatod, de akkor a Te " a mozgástól nem lehet fogyni" beszólásod inkább ne kerüljön minősítésre.