Nem egy marhaság ez a káposztaleves kapszula? (Bővebben lent. )

A négyes válaszoló az étrendtől és a sporttól fogyott, a káposzta kapszula egészen pontosan 0,0%-ot adott hozzá a dologhoz.

Egyébként maga a levesdiéta sem hasznos. Testzsírt úgy lehet csökkenteni, ha megadod a szervezeted számára szükséges tápanyagokat, és nem viszel be szemetet, sem fölösleget, mellette pedig erősítő edzéseket(kemény súlyzós edzések például, és semmiképp nem kardió és társai) végzel. Magas fehérjebevitelre van szükség, mert különben a szervezet a sokkal könnyebben hozzáférhető izomzatot fogja lebontani, hogy energiát használjon fel, nem pedig a zsírréteget. Az izomzatnak még a fenntartása is energiába kerül, persze, hogy attól fogsz először megszabadulni tápanyaghiánynál. Ezzel csak az a baj, hogy ha a zsír alól valaki izmot fogy, akkor oké, hogy a súlya és a térfogata csökkenni fog, viszont rosszabbul fog kinézni mint előtte, mivel az izomzat adja a test formáit.

Ezért marhaság még maga a káposztaleves kúra is. A kapszulát nem is értem, ez max arra jó, hogy még a leves ízének az élvezetét is megvonja magától a szerencsétlen tudatlan.