Szülés után 8 hónappal szeretnék egy kis zsírégetésbe kezdeni. Főleg a hasamról. Milyen tanácsokat tudtok adni?

Zsírégető tabláttát nem ajánlanék..

rendszeres sportolással hamarabb érhetsz el eredményt hosszabb távra.

http://www.youtube.com/user/FitnessBlender/videos itt rengeteg videót találhatsz, amivel könnyen meg lehet szabadulni a feleslegtől, persze kitartás is kell hozzá :)

A lényeg, hogy hetente kb 5x csinálj valamilyen kardió edzést és hozzá heti 3x erősítő gyakorlatokat vagy 2x-2x has-, láb-, karizomra dolgoz.

ha ezeket a videókat választanád és nem tudod, hogyan kezdj bele,akkor szívesen segítek :)

sok sikert!