Mien ogyasztót/ szálkásítót ajánlotok? Lehetőleg ojan irjon akinek van tapasztalata benne
Figyelt kérdés
meik fogyasztó a leghatásosabb ?vagy inkább szálkásító...
fiu vagyok van rajtam kb 1.5-2cm zsír a hasamon alul és minnél gyorsabban meg akarok tőle szabadulni h. látszódjanak a kockáim ...
(edzeni edzek több dolgot is de fel akarom pörgetni )
kinek mien szer vált be ?
2013. febr. 11. 21:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Lyézusmária, micsoda helyesírás...
Nem kell szer, SZÁLKÁSÍTÓ ÉTREND kell, mert a kaján múlik a dolog elsősorban, az edzés másodrangú. Testtömegkilogrammonként 2-3 gramm fehérje és 2-1 gramm szénhidrát kell(itt a magasabbról érdemes indulni, majd csökkentsd, ha nincs meg a heti fél kiló fogyás). Az interneten találsz táblázatokat arról, hogy meLYik ételben mennyi fehérje/ch van.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyitt éretk az előttem szolóval!
Annyi kimaradt, hogy igyál rengeteg vizet a helyes kajálás mellé.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!