fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Fogyasztószerek » Hogyan lehet 2honap alatt...

Cinti9701 kérdése:

Hogyan lehet 2honap alatt ledobni 10kg? Van vmi olcso gyogyszer vagy akármi? 15éves vagyok 163cm körül és 62kg . Mit tudnátok ajánlani? Sportolni nincs idöm :s

Figyelt kérdés
2012. márc. 28. 15:03
 1/8 anonim ***** válasza:

Ha sportolni nincs idős akkor ha gyógyszerre le is menne az a 10 kg, akkor Karácsonyra már 70 kiló lennél, mert a dupláját szednéd vissza.


Tesi órára jársz?


Amellett járj el kocogni, akár csak fél órát.


Diéta van, nem olcsó gyógyszer.


Kerüld a krumplit,kenyeret, tésztát, édességet, tej termékeket.


Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget, sovány húsokat.

2012. márc. 28. 15:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
köszi a segitséget :) amugy 1évig futotam de inkáb erösödtem mint fogytam :/
2012. márc. 28. 16:00
 3/8 anonim ***** válasza:
Mert talán ha utána nem pizzát meg sütit ettel volna akkor fogytal is volna.. Fogyás 75% diéta 25% sport.. Elmész futni egy órát az kb 600 kcal. 1800 kcal egy átlagos nő energia bevitele. Te teszem fel megettel 2400 at.-600 az 1800 kcal. Ezért nem fogytal a futastol
2012. márc. 28. 16:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:

igen, jól mondja az előttem szóló

a futás mellé diétázni is kell sajna.


akkor hatásos

2012. márc. 28. 20:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
hát egyáltalán nem szeretem a pizzát 2-3szendvicset amit viszek suliba fél5re érek haza föt ételt eszek és 5után már semit.... Mindeneste tornázok 15percig mert u tána már dolgom van
2012. márc. 29. 06:36
 6/8 anonim ***** válasza:
15 évesen öngyilkosság 2 hónap alatt ledobni 10 kilót. A másik a tablettaevés. Mindenkinek arra van ideje, amire szánja. Gyalogolj többet, este 6 után ne vacsorázz, sok zöldséget, gyümölcsöt egyél és felejtsd a mekiket! Egy kis tornához meg kelj fel 1/2 órával korábban.
2012. márc. 29. 08:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim válasza:

Nincs sportolni időd 168 órából egyet? Mondjuk kétszer fél órát?

Egyébként le lehet "dobni" tíz kilót két hónap alatt, sport nélkül is, csak az probléma, hogy a paramétereid alapján ennek egy része izom lesz. Kevesebb izom --> kevesebb energiaszükséglet, így végső soron kamatostul visszahízol majd.


Ezzel a hozzállással "nincs időm mozogni", leszel még 72 is. Majd emlékezz vissza!

2012. ápr. 4. 23:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim válasza:

03-29 08:19 "Este hat után ne vacsorázz!"


Miért ne tegye? Edző vagyok, kíváncsivá teszel...

2012. ápr. 4. 23:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Fogyasztószerek kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!