Milyen zsíregető tablettát kellene vennem? (fontos részletek lenn)
Vékony vagyok eléggé, viszont a hasamon lévő zsírszövetet nem tudom leadni. Edzek rendesen és rendszeresen. Tudatosan zsírégetést végzek :hetente 3 szor kardio edzést is csinálok a súlyzós edzés mellett.
Sajnos a hasam mégsem mozdul. Az étrendemen nem tudok nagyon változtatni anyagi oko kmiatt. Értsd.: nem tudok minden nap sovány csirkemellet venni rizzsel, és fehérjeitalokkal. gyakran kell kenyetret, és adott esetben krumplit ennem, mert más nincs otthon, és van hogy nincs pénzem megvenni a minőslgi kaját. Szóval szerintem egy oylan kapszula, ami helyrebillenti az anyagcserét, és segít lebontani a szénhidrátot intenzívebben talán segíthet a hasam elleni küzdelemben! Melyiket vegyem?
válasza:rengeteg millió embert érint enyhe glutén vagy tejcukor érzékenység..
nem gépelési kényszerből írjuk, hogy a tejet, kenyeret mással váltsátok ki, kerüljétek. az előttem írt dolgok is szerepet játszanak, amikor életmódváltással kalcsolatos tanácsokat ajánlunk.
De tudsz változtatni!
A szénhidrátokat: Kenyeret, krunplit, tésztát és a rizst csökkentsd kb. egyharmmaddal. Zsírégető tabletták helyett egy vegyes szója-tejsavó-tojás (Muscleteam webshop - Redis cégtől 85%-os fehérjepor, amiből esetünkben vacsora helyett a testsúlyodhoz passzoló érték, de legalább 40 gramm fehérje legyen (Ez 85% esetén kb. 47.5 gramm termék)
Vízzel, és saláták, zöldségek, stb nélkül! Esetleg búzakorba a telítettségérzés eléréséhez (emészthetetlen rost)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!