Az baj, ha kizárólag csak gyógyteákat iszom, vizet egyáltalán nem?

Szia!

Jo a gyogytea, de csak mertekkel!

A neveben is benne van, hogy gyogyito tea, nem szabad korlatlanul, meggondolatlanul fogyasztani!

Plane nem a csalanteat meg az orbancfuvet!!!

Ha nagyon rossz a csapviz igyal inkabb szerintem gyumolcsteat, de van olyan gyogytea amit korlatlan ideig lehet inni mint pl.: a citromfu tea, szurokfu tea, zold tea, borsmenta tea....es meg nehany.

Ja arra meg ugyelj hogy ne igyal ossze-vissza mindenfelet,

egy-egy fajta tea ivasa kozott legyen legalabb 2 ora idotartam.

Ajanlok neked egy jo linket, ha jobban utanna akarsz ennek nezni:

[link]

Ott helyben is erdeklodhetsz szakembertol!!!

Én sem iszom csapvizet (langyos víz folyik a csapból, nem fogom hűtögetni), light kólát iszom egész nap.

(Tudom, hogy rohadt egészségtelen, de legalább nincs benne szénhidrát...)

én is utálom a vizet,én az ásványvizet is. csak 40 fokban tudok vizet inni sajnos.

a csalán tea pedig egyáltalán nem káros.

szerintem igyál csipkebogyó teát is,nagyon finom! a bogyósat vedd,ne a filtereset!

Nem csak nemjó, de felesleges is.

Egyik fosat, másik szárít, harmadik gyulladást, lázat csillapít és nem utolsósórban drága mulatság.

Akkor már inkább buborékmentes ásványvízet igyál, vagy legalább is keverve, mert a beleidben lakozó bélflórának nem tetszik a sok gyógytea és elrontod magad egy életre.

A legfontosabb amit meg kell jegyezni: folyadék <> víz

1 liter igazi narancslé szárazanyag-tartalmának a feldolgozásához is tiszta vízre van szüksége a szervezetnek, tehát a narancslé víztartalmának a nagy része annak a feldolgozására megy el. Az igazi gyümölcslé nagyon egészséges, de nem számít bele a napi szükséges vízbevitelbe!

A szervezetünk napi vízszükséglete 1,5-2L - vagy akár 3L. Ez függ attól hogy mekkora a páratartalom, fizikai terhelés, stb. Irodában általában túl száraz a levegő (légkondi, fűtés) ezért - bár nem gondolnánk - ott ugyanúgy ki lehet száradni mint fizikai munkában.

Gyümölcslé, tea, kávé, tej, kóla és semmilyen más itóka - nem számít bele a 2 literbe!

A konkrét kérdésre így már ki lehet találni a választ:

Mennyi gyógyteát kell meginni ahhoz hogy a szükséges vízigényt fedezzük?! 4-6 litert? És vajon van értelme ennyi hatóanyagot bevinni abból a teából? Vagy akár csak 2L - minek annyi? Rövid kúra esetén talán. De a napi 2L vízszükségletet ezen felül kell biztosítani.

Röviden a válasz: Minden nap igyál elegendő tiszta vizet! (2-3L)

Ezen felül hasznos dolog gyógyteákat inni - mértékkel.