Hogy tudnék hasról és csípőről fogyni?

Lehetséges!

szike!

1) Cizelláld az agyad kicsit.

2) Ettől majd lesz némi alapsejtésed a tested működéséről

3) Akkor nem a csodát fogod várni, hanem sportolni és ésszerűen diétázni fogsz

4) sőt arra is képes leszel, hogy ne kérdezz kapitális baromságokat

(Bár ezért kár lenne, mert nagyon megnevettettél. Legközelebb a hogy fogyjak le fogyókúra nélkül című kérdést is tedd fel légyszives)

:D

Szia!

Torna nélkül ezekről a kritikus területekről nem fogsz tudni lefogyni. Bármilyen fogyókurával próbálkozol, fontold meg előtte! Sokszor az a gond, h egyoldalú fogyókúra következményeként az izomszövetből veszítesz, a szigorú és egyhangú étkezés miatt megunod, falni kezdesz, visszajön a súlyod, vagy még több- de ez már zsirszövetként ( klasszikus jojo effekt) Igy ha ez többször megismétlődik, előbb-utóbb a zsirszövet aránya a szervezetedben egyre nő, és nagyobb kárt csinálsz, mintha nem is kezdtél volna bele ebbe a folyamatba.

Ha több infora van szükséged, irj (ez a szakmám)