Hogyan lehetne csípőről fogyni?
Figyelt kérdés
2010. aug. 12. 08:12
1/9 anonim válasza:
Felülésekkel,hasizom gyakorlatokkal
3/9 A kérdező kommentje:
jó persze a hasamról is szeretnék de leginkább a csípőmből
2010. aug. 12. 16:06
4/9 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet úgy fogyni, hogy csak 1-2 helyről értsd meg. :P
5/9 anonim válasza:
A twister nagyon jó a csípőd és a derekadat is karcsúsítja.
6/9 anonim válasza:
Bármilyen kardio gyakorlat jó a fogyás elősegítésére (pl.futás,biziklizés,tánc!!)és persze lehet kifejezetten a testrészre irányuló gyakorlatokat végezni,de az tény,hogy helyi fogyás nincs. Sztem a legjobb alakformáló a tánc,de ha erre nincs módod igazából bármi jó a lényeg a mozgás.
7/9 anonim válasza:
válasza:a lényeg nem a mozgás, hanem a helyes táplálkozás!!!
a fogyás 70%-a a diétáról,a maradék 30% pedig a mozgásról szól,hidd el!
amúgy,szerintem a futás a leghatásosabb.
8/9 anonim válasza:
Nem kell diétázni, ez nagy tévedés. Futni kell és ehetsz amit szeretsz, én így fogytam heti 1kg-t heti 3 nap futással. az edzesonline.hu oldalon van a 6 hetes futás edzésterv, mely 5km-es távra készít fel és attól aztán rendben lesz a csípőd is.
9/9 anonim válasza:
Kerékpároz, táncolj, folpakkolj. Mindent elérsz, ha igazán akarod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!