Fogyni szeretnék! Mivel tudom visszanyerni az alakom?
Figyelt kérdés
Cukrász vagyok,egyedül dolgozom így muszáj minden krémet megkóstolnom hogy jó -e az állaga,izé stb ,,,8 hónapja dolgozom a szakmában,mig tanultam tartottam a 62 kg-ot,de most hogy nincs más aki kostóljon helyettem,szaladnak felfelé a kg-ok!este 6 után nem eszek semmit!rengeteget iszom,napi 1.5 órát sétálok,busz helyett gyalog járok dolgozni!mi segithet?2009. jan. 29. 16:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Attól még hogy megkóstolod nem szabadna híznod...
Nem zabálsz félre titokban?
A másfél óra séta jó, este 6 után ehetsz nyugodtan csak lefekvés előtt 2 órával már ne. Sok sovány hús, zöldség és ahogy csak tudod fogd vissza a szénhidrátot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!