Miért jönnek fel a kilók? Mit tanácsoltok?
Lassan 2 hónapja járok erobikra. Régebben is jártam, de csak híztam..
Most is ez a helyzet. Bár a külsőmön látszik, hogy fogytam, mert lógnak a nadrágaim, meg kisebb lett a hasam (: De egyre több kg vagyok:s Már 2 kg-t hiztam :/
Pedig 6 után nem eszek.
Mit tanácsolnátok, hogy ne hizzak kgba?















"Az, hogy szinten minden nap mérem magam.. És zavar, hogy egyre több kiló vagyok.Tudom, hogy az izom nehezebb mint a zsír. De akkor is zavar.."
Akkor a randin ne áruld el a súlyodat, csak vedd fel a miniszoknyát! ;)















Ez akkora nagy hulyeseg -.- en 157 cm-rel voltam 65 kg-m Most azt gondolnad egy balna voltam pedig nem csupan eros vaskos alkatu voltam es korte alkat (15 l) Persze azert engem is zavart az nem tom hany kg felesleg ami rajtam volt mert sose mentem strandra amibol elegem lett.
Elkezdtem Sportolni dietazni..es 57 kg lettem 157 cm...
Es ha hiszed ha nem nem voltam kover sot meg a batyjam cinkelt is amikor mondtam neki hogy tovabb dietazom hogy hova ma e gebe...Es igaza volt mert en is szerettem tukorbe nezni folyton a tukroket kerestem mindenhol XD ...Jol neztem ki nem voltam kover es 157 cm 57 kg-al Szal nem a merleg diktalja az iramot hanem a tukor ;) Meg a visszajelzesek...De megjobban ahogyan te erzed jol magad ;) ha en tudtam 157 cm-rel 57 kg-al dogos lenni akkor neked is sikerulhet dobd ki azt a merleget....S vegyel tukroket ;) XD










Mi a célod, kevesebbet mutasson a mérleg vagy jobban akarsz kinézni? Ha az előbbi akkor fél lábbal állj a mérlegre. Ha az utóbbi, akkor a probléma??
6 után is egyél, húst, meg zöldséget!
Teljesen normális hogy ha elkezdesz sportolni, akkor felszedsz valamennyi izmot, legalább lesz valami normális alakod...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!