Super burner úgy ks kifejti hatását, ha este már nem edzek, de beveszem.utsó étkezés után?
6kor eszek utóljára elég kis adagot, de ugye nappal aktívabb vagyok,többet mozgok, viszont írja a javaslat, hogy este is 2 szem, de én este nem edzek már, mikor munkanap van.
Diétám ês a sport rendben van nagyon is mellette petsze, csak ennek kiegészítésére haszmálom, hátha felgyorsítja kicsit a folyamatot. Alapból kicsit nehezebben vesztek súlyt.
1-es arra gondolt, hogy akármilyen "csodaszert" megehetsz, megihatsz, önmagában nem fogsz fogyni tőle, mert a fogyáshoz egyszerű fizika kell, semmi több.
Ha kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit a szervezeted működése igényel, akkor fogyni fogsz. Ha többet, akkor hízni. Ez ilyen egyszerű.
Javaslom, hogy számold ki a kalóriaszükségletedet, majd nézz át néhány kalóriatáblázatot, hogy milyen ételeknek milyen a kalóriaértékük. Boltokban a csomagolásokon szintén el tudod olvasni, hogy adott termékből 100 grammban mennyi kalória van és az alapján már ki is tudod matekozni, hogy mennyit érdemes enned belőle.
A kalóriaszámolás egy MŰKÖDŐ út. Ha ettől nem fogsz fogyni, akkor valamit elbaxtál időközben.
"sablon szöveg"
Azért, mert 20-ból 18 ember ezt mondja neked az lehet azért van, mert ez az igazság.
Aki itt idióta, az csak te lehetsz. Én ilyen szutykok nélkül is le tudtam fogyni. Akaraterő, mozgás, meg józan ész, ennyi kellett.
De Te csak tömd másnak a zsebét a szuper börnereddel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!