Szeretném meg kérdezni hogy ti szerintetek hogy lehet hamar lefogyni? úgy hogy nem sportolhatok mert asztmám van ha futok kb 3.4percig be is fulladok ha edceni akarok hamar rosszul leszek. Keveset eszem.

Egyél minél változatosabban. Csökkentsd a kristály cukrot és a fehérlisztett. Keres olyan sportot amihez nem kell feltétlenül intenziv mozgás, uszás, kerékpározás, turázás stb. Az esetek nagyrészében ez már elég. Meg találdki hogy birod ezt hosszú távon tartani.

Menj mindenhova gyalog.

Napi 10km gyaloglás.

Súlyzós edzéshez nem kell igazán tüdő.

En is asztmás vagyok. Plusz a tüdőm egy részét már kivették. Tudok sportolni. Ne kardiót válassz, ahol magas a pulzusszám. De a súlyzós edzés, jó pár edzőtermi gép, gyors gyaloglás, jóga, gerinctorna, nyújtás, biciklizés/spinning aerob tartományban, edzés aerob tartományban, nem igényli a tüdő nagy igénybevételét. Asztmával símán lehet teljes életet élni. Edzeni is. Ne nyafogj, és ne kifogásokat keress. Állj fel. Mozogj. Egyél megfelelően, figyelj ida a szénhidrat-zsír-fehérje megfelelő bevitelére. Az nem diéta, hogy akkor mostantól kevesebbet eszel, és 1 púpozott tányér túróscsusza/babgulyás helyett csak fél tányérral eszel ugyanabból.

Kérdező, tényleg vannak annyira súlyos asztmások, akiknek hiába adnak bármilyen gyógyszert, fulladnak. De te tényleg ilyen vagy? Mert azért ez a mai gyógyszerek mellett ritka, mint a fehér holló. Egy "sima" asztma nem kéne hogy akadály legyen semmilyen sportban. Lehet, hogy ha hézagosan szeded az előírt gyógyszert, vagy szerencsétlenül választasz sportágat, akkor gond lesz, de magaddal szúrsz ki, ha nem keresed meg a számodra is elérhető sportolás módját. Az teljesen normális, hogy eleinte, amíg nagyon edzetlen vagy, már két lépés után légszomjad lesz, de ez még nem asztmás roham, az egészséges edzetlen emberekkel ugyanez történik. Lassan kell kezdeni, majd megedződsz. (egy másik rendszeresen sportoló asztmás)

Kérdező, valószínűleg valamilyen sejtburjánzás az alapján amit írtál, de ez még nem biztos, hogy komoly bajt jelent, sokminden lehet. Petefészken gyakori az ártalmatlan ciszta meg ilyenek. A műtét után szövettanra küldik majd, amit kivettek, és akkor fog kiderülni, hogy jó vagy rosszindulatú az elváltozás. De a rosszindulatú eset sem egy halálos ítélet, csak sokkal kellemetlenebb a kezelése. Nagyon jó, hogy kiderült, hogy gond van, ezeknél a betegségeknél sokat segít a korai felismerés.