Szálkásító diéta?

Sziasztok, egy 16 éves lány vagyok, akinek fogalma sincs arról, hogy ilyenkor mi lenne a teendő ebben a szituációban. Nyilván, nem annyira durva a helyzet, mint ahogy leírom. A lényeg az, hogy szeretném a zsírt lefaragni magamról, és ahogy olvastam, és tudomásomban áll, azt speckóbb diétákkal lehet megvalósítani, és így leltem rá a címben látható diétára. 172 centiméter vagyok, vastag csontozatú lány, 75 kg. Tavaly nyáron 85 voltam, de azalatt a kevés idő alatt az éjjeli bagoly életmódom miatt egyszerűen lefogytam, és azóta tartom a súlyom. Februártól áprilisig folyamatosan edzettem, de végül abbahagytam, és tervezek augusztustól, vagy holnaptól elkezdeni megint, mert az önbizalmam a béka segge alatt szambázva éli fénykorát. Szóval valakinek valami tipp? Úgy 5-7 kilót szeretnék fogyni:)