fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A kerékpározás vagy a séta...

A kerékpározás vagy a séta fogyaszt jobban illetve az izomstimulátorok segíthetnek-e a fogyásban?

Figyelt kérdés

Sajnos a futás, kocogás kizárt dolog egészségügyi okok miatt. De le szeretnék adni legalább 40 kilót ( 112 vagyok és 174 cm magas ) Próbálok kevesebb szénhidrátos kalóriás ételeket fogyasztani ezek mellett. Pl a kenyeret zsömlét és egyéb pékárukat teljesen kiiktattam az étrendemből, és a cukros dolgokat is napról napra szorítom vissza.


Illetve van ilyen zselés tappancsos izomstimulátorom amit eredetileg a masszirozás kiváltására vettem. Ez ha bekapcsolom akkor huzogatja az izmaim. De ha olyan helyre tenném fel ahol vastagabb zsírréteg van, ott segítene-e a fogyásban?



#fogyás
2019. júl. 10. 14:26
 1/3 anonim ***** válasza:
Én a helyedben sétát és a kerekpárt felváltva végeznem, hogy ne legyen unalmas mindig ugyan az. Izomstimulátor meg tényleg csak a maszirozasra jo, fogyni nem lehet vele, hiaba osszehuzza az izmokat a zsír ugyanugy ott marad
2019. júl. 10. 16:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Csináld mindkettőt. A kerékpározás szórakoztatóbb, a séta meg tök sokat segít az inzulinérzékenység helyreállításában, amire a te esetedben valószínűleg nagy szükség van. Így nem csak az elhasznált kalóriákon keresztül, hanem még pluszban is segít a fogyásban.


Az izomstimulátorról fogalmam sincs. Helyi fogyás nincs, tök mindegy, hova rakod. Nem az ott levő izmok használják fel a helyben levő zsírraktárat, ez egy központilag szabályozott folyamat a testben.

2019. júl. 11. 16:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
A kerékpár térdkímélőbb, és intenzívebb is mint a séta (persze ha jól csinálod). A sétából 1 órát kéne csinálni hogy érjen valamit, és azon kívűl hogy nagyon monoton, az is terheli a térded (persze nem annyira mint a futás, de akkor is).
2019. júl. 12. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!