Mit edzek, hogy ne hizzak?
Figyelt kérdés
Reggel ettem egy rozs melegszendicset,egy muzli szeletet,ebédre spenótot,egy palacsintat,vacsorára nokedlit,es meg kesobb epret egy nagy tanyerral!
Most mit csinaljak? El fogok hizni! Vagyis hizni fogok! Es valami tipp,étrend fogyashoz?
2019. máj. 24. 19:02
2/4 anonim válasza:
Kardió+ iktassd ki a lisztet és a cukrot, használj inkabb zabot kolest es egy csomo mast talalsz edesitonek pl sztivia, xilit...
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Te beteg vagy...
Egy naptól észrevehető mértékben kb esélytelen, hogy hízz.
4/4 anonim válasza:
Vacsorára próbálj meg minél kevesebb szénhidrátot (tészta, kenyér), cukrot (gyümölcsök)fogyasztani. Ezeket inkább napközben edd, mikor lemozgod. Vacsorára helyettük fogyassz inkább fehérjét mert az nem hizlal pl: sovány túró, tojás, tonhal konzerv esetleg saláta.stb
Nagyon fontos a megfelelő mennyiségű mozgás is emellett! És akkor nem fogsz elhízni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!