Fogamzásgátló utáni fogyás. Megőrülök?

Türelem,mindenkinek másképp müködik az anyagcseréje.Próbálj meg sokat mozogni,hogy minél több kalóriát elégess,ezzel gyorsitod az anyagcserét.

Az esetek többségében valahogy nem sikerül személyre szabottan felírni azt a bogyót aztán jön a hízás, csúnya bőr elmaradó menszesz... Mondjuk 17 kiló azért elég brutális(nem téged akarlak sértegetni!) de az nagyon jelentős változás.. Érdemes lenne ha még nem voltál esetleg egy dokival konzultálni mert ez már olyan súlygyarapodás amit nem lehet azzal elintézni hogy jaj egy két párnácska felszaladt..Nekem ez lenne az első tippem utána (szakvéleménnyel együtt) neked megfelelő étrend, rostban és vitaminokban gazdag táplálkozás és utána mozgás. Ne rohanj hanyatt homlok a kondiba napi 4 órákat anélkül hogy lehet hogy a hízásodnak összetettebb oka van. És ahogy már elhangzott a szervezeted egy elég jól megkomponált kis gépezet szüksége van arra az időre hogy visszaálljon minden. De várni a csodára meg türelmesnek lenni nem viszi le a kilókat. Egészséges legyél ez a legfontosabb!! Utána a többin az alapján lehet finomítani.

Valahogy sejtettem sajnos, hogy ludas lesz a dologban a fogamzásgátló :( minden esetre örülök, hogy sikerült utánajárnod és megtaláltátok az okát