Futópad otthonra! Véleményt szeretnék. Nincs szomszéd Mennyit érdemes rajta edzeni alkalmanként?
Figyelt kérdés
25kg-t híztam ikerterhesség alatt.
95kg vagyok.
Nincs időm edzőterembe menni, se itthonról el menni.
Szóval arra gondoltam, hogy veszek itthonra egy kisebb, nem drága futópadott.
Szerintetek be indulna a fogyás? Természetesen diétázok.
Mit tanácsoltok a futópad használatához, mennyit kell rajta edzeni 1 alkalommal,hogy azért hatásos legyen?
Köszönöm
2019. máj. 17. 12:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az elég dràga dolog. De amúgy túlsúllyal ne fuss. Tönkremennek az ízületeid. Séta, szobabicikli, úszàs ezek jók, hasizomra is edzz. No meg rendes diéta se àrt.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem inkább eliptikus trénert vegyél, kicsit olcsóbb is, ugyan úgy hasznos. Meg kissebb a baleset esélye, főleg, ha gyerkőc is van.
Meg jobban kímél, mint a futópad.
3/4 lilla64 válasza:
válasza:Nekem van,napi 20 perccel kezdtem,aztán két naponként növeltem 5 perccel.Nekem bejött,én is terhesség-és szoptatás alatt hiztam meg.
4/4 anonim válasza:
válasza:95 kilóval egyelőre bőven elég, ha két gyereket tolva a kocsiban tempósan sétálsz napi 1 órát. Nem sértésnek szánom, komolyan. Én is így kezdtem fogyni, a szétnyílt hasizmoknak amúgy is árt a zötykölődés. Aztán lassan fokozhatod a tempót, néha bele is kocoghatsz... de a legjobb tényleg az előttem említett ellipszis, az ízületeid miatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!