Ha valaki fogyni akar, miért vár csodát a krémektől, tabiktól, teáktól diétáktól stb ahelyett, hogy mozogna?

Bocsi előttem szóló de kijavítanálak.

A mozgás 30 %-ban és az étkezés 70%-ban számít.

Ha nem mozogsz csak a táplálkozásra figyelsz, fogyhatsz ugyan de a bőröd nem lesz a legszebb!

Szóval a mozgás az kell!!!

Én meg kijavítalak mindkettőtöket.

Csak értendváltoztatással is lehet fogyni. Ez nem egészséges. Csak mozgással is lehet fogyni, ugyanazzal az étreddel, amit régebben ettünk, ez egészséges, de minél inkább erre hagyatkozunk annál több időt vesz igénybe az életünkből és egy bizonyos terhelési határa is van a testünknek.

Külön-külön mind a kettő egy lassú folyamat, a kettőt kombinálva kapunk egy gyors, egszséges és rendkívül hatékony módot a fogyásra.

Sajnos a fogyni vágyó és érte tevő emberek döntő többsége szarul csinálja és mindenféle hatástalan csodateák, varázskúrák, átcimkézett cipőkrémek, "gyógy"szerek, 90napos szarnak egy pofonokkal próbál megszabadulni attól amitől nem úgy kéne.

Ha valaki valóban fogyni akar, akkor ahhoz egy erős elhatározás, azt követően komoly utánajárás és kutatás, majd a tényleges étrend és életmód változtatás szükséges heti több óra sporttal összekötve. Nincs egyszerűbb út.

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__94..

aki azt a válasz küldte h táplálkozás 70 a mozgás pedig 30 %-ban számit miért 0 % ban hasznos a válasza?

Ez pedig így van! tuti h az előtte szóló aki rosszul irta lepontozta mert buta