Májusban leszek 12 és most 38 kg vagyok (lány). A hasam nem nagy csak kockahasat szeretnék. Mit tegyek?
Figyelt kérdés
-2008. nov. 9. 20:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:magasságod?
amugy felülésből 150dbot 50essével csináld utána meg egyél vmi magas fehérje tartalmú kaját (mámint ha végezté a 150 felüléssel) és ne csináld minden nap mert avval csak izmot bontassz hanem amint elmúlik az izomláz ha 150 kevés akko csiálj többet! a kockás has nem két hét! hónapokba fog telleni! minimum!
2/2 anonim válasza:
válasza:Csak akkor lesz kockahasad, ha abszolut nincs rajtad zsírfelesleg.Ha van, előbb azt kell leadni, aztán lehet "szálkázni".
Eyébként meg nem teljesen értem, minek egy 12 éves lánynak "kockahas" ..?!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!