Jól csinálom? Lehet akkor ezzel fogyni? TÖBBI LENT!
Figyelt kérdés
Eleve 1100kcal-t eszem. Abból több mint a fele gyümölcs.
Elhatároztam hogy heti 5× futok 35percet. Tudnék fogyni? És lehet utana még 1almát vagy 2 tojást enni? Vagy visszajön?
2019. febr. 6. 14:36
1/8 A kérdező kommentje:
161cm és 56kg lány vagyok
2019. febr. 6. 14:39
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Az 1100 kcal naponta kicsit kevés. Az 550 kalória gyümölcs kicsit sok. Fehérjét kellene enned, legalább 60 grammot naponta.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:1100 kcal nekem kevésnek tűnik. A gyümölcs egészséges, igen, viszont van benne cukor (nem is kevés), ezért nem ajánlott ennyit enni belőle.
4/8 A kérdező kommentje:
rendben akkor csökkentem a gyümölcsöket
és akkor 1200kcal? Úgy jobb lesz?
És akkor lehet fogynom ezek mellett heti 5× futással? (35p)
2019. febr. 6. 19:48
5/8 anonim válasza:
válasza:Természetesen, de ne várj azonnali változást, a szervezetnek idő, mire átáll.
6/8 A kérdező kommentje:
elég a rutin hozzáálásához(vagyis a szervezet rutinos fogyásához)2 hét?
2019. febr. 6. 20:28
7/8 anonim válasza:
válasza:Mindenki más. De egy hónap múlva már biztos látszani fog a változás.
8/8 anonim válasza:
válasza:A szokásos provokatív kérdés. Egyáltalán nem kell fogynod, a magasságodhoz kevés a súlyod. Ha te ezt nem így látod, akkor testképzavarod van, ez fokozódni fog, előbb-utóbb hánytatni fogod magad, bulémiés leszel és a végén MEGHALSZ!!!! ÉRTED?????? FELFOGTAD??????
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!